Fræðsla í myndbandsformi og útprentanlegur fræðslubæklingur og æfingar.
Hentar vel þeim sem treysta sér ekki í að gera æfingar heima en þurfa á fræðslu að halda um slitgigt og hugmyndir af heimaæfingum.
Ef þú hefur áhuga á að kaupa sendu mér þá tölvupóst á thorfridur8787@gmail.com